健康茶情報.com

健康に良いお茶の口コミや評判、販売店などいろいろな情報を公開しています

いろいろなお茶の効果と副作用 ほうじ茶

ほうじ茶はアレルギーに効果的?主な効能4選!

投稿日:

Pocket



年代問わず健康茶として人気の高いほうじ茶!その効果や効能は一体どのようなものなのでしょうか?アレルギーの方でも飲むことができるのでしょうか?今回は、ほうじ茶の効果について解説していきます!

ほうじ茶はアレルギーに効果的?

ほうじ茶に含まれている成分でアレルギーに特に効果があるということではないようです。ですが、飲むならもちろん身体に良いほうじ茶を飲みたいですよね。そんな方は無農薬のほうじ茶を試してみるのがおすすめです!ペットボトルのほうじ茶はお茶以外の成分も入っていることがあるので、購入の際は成分表示を確認するのが良いでしょう。

ほうじ茶には嬉しい効果がたくさん!

そんなほうじ茶ですが嬉しい効果もたくさんあります!

リラックス効果

ほうじ茶には「テアニン」という旨み成分が含まれています。このテアニンは味わいを良くするだけではなくリラックス効果を得ることもできます!

口臭、虫歯予防

ほうじ茶には「カテキン」も含まれています。カテキンには殺菌、抗菌作用があるので口臭や虫歯予防にも効果的です♪

美肌効果

ほうじ茶にはなんとビタミンCも含まれています。通常ビタミンCは熱に弱いものですが、ほうじ茶に含まれているビタミンCは熱に強いのが特徴。ストレスを感じると消耗しやすい成分なので、毎日飲んで、バランス良く摂取すると良いでしょう♪

血行を良くする

ほうじ茶はビタミンEも豊富!ビタミンEは血行を良くしてくれる作用があるので、冷え症などで悩んでいる方には特におすすめです。また、ビタミンEはビタミンCと一緒に摂取するとより体内に吸収されやすいので、両方含まれているほうじ茶は、美容健康により効果的なお茶なのです♪

まとめ

ほうじ茶は香ばしい味わいも美味しいですが、美容や健康に嬉しい効果もたくさんあります!寒い季節はホット、暑い季節にはアイスにして、ぜひ美味しいほうじ茶を習慣的に飲んでみてくださいね♪

-いろいろなお茶の効果と副作用, ほうじ茶
-,

執筆者:

関連記事

知っておきたいギムネマ茶の効果と副作用とは?

ダイエット効果をはじめ、糖尿病予防にも効果があるという人気の健康茶「ギムネマ茶」!どのようなお茶で、具体的にどんな効果があるのでしょうか?副作用や飲むタイミング、注意すべき点は何なのでしょうか?今回は …

黒豆茶の効果と副作用とは?

大豆の一種である黒豆を使った黒豆茶は、美容や健康に良いものとして知られています。 でも、具体的にはどんな効果があるのか知らない人も少なくないでしょう。 今回は、気になる副作用の情報と合わせてまとめてみ …

韃靼(だったん)そば茶の効果と副作用とは?

そば茶といえば、健康にいいイメージを持っている人も多いかと思います。 本格的なお蕎麦屋さんなんかは、食べたあとに蕎麦湯をいただいて飲むこともありますよね。 蕎麦好きならそば茶も抵抗なく飲めるかもしれま …

知っておきたいコーン茶の効果と副作用とは!?

こうばしいとうもろこしの風味が味わえるコーン茶。 中国では古くから親しまれており、日本でも女性を中心に高い人気があります。 コーン茶の健康や美容効果はどのようなものがあるのか?また副作用はあるのか?な …

はと麦茶をどのくらい飲むと、いぼに効果があるの?

いぼって一度できたらなかなか無くならなくてストレスですよね…。そんないぼに効果的なお茶があるのをご存知ですか? 実は、はと麦茶はいぼに効果的だといわれているのです! では、具体的にどのくらい飲めばいぼ …